行(háng)程亮点:
蓝色星球上的(de)最(zuì)后一片净土,中国(guó)的香格里拉之魂——稻城(chéng)亚丁
有一(yī)个地方(fāng)叫(jiào)做“稻城”
我要和我最心爱的人(rén)
一起去(qù)到那里
看白色的雪
看一场(chǎng)秋天的童话
只要最后是你
就好
《从你(nǐ)的全世界路过》
行程(chéng)特色:
1.享受蓝色星球上的最后(hòu)一片净土——稻城亚丁香格里拉
2.赠送原生态雪域牦牛汤锅(guō)
3.赠送参观(guān)独具特色的【藏族民俗文化(huà)村】
4.赠送贡嘎仙汤温泉(quán)
5.圣山圣(shèng)湖之(zhī)赏高山花海
行(háng)程(chéng)安排(pái)合理、风景美不胜收(shōu)、让人流连忘返
第一天 绵阳(yáng)-成(chéng)都—140km雅安(ān)—160km泸定(dìng)—49km康定(dìng)—58km木(mù)雅圣地(dì)—20km-新都桥 (车程约9小时)
餐(cān):午(wǔ)餐 晚(wǎn)餐 宿(xiǔ):新都(dōu)桥 海拔3500米
绵阳出发经成雅(yǎ)高(gāo)速公路抵达【雅安】。曾是(shì)西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼(yú)”三绝而闻名于世。沿秀(xiù)美的的青衣江直至(zhì)巍巍的【二郎山】,穿越【二郎山隧道】(全长(zhǎng)4716米),经历阴阳两重天的奇特景(jǐng)色,之后进(jìn)入甘(gān)孜藏族自治州(zhōu)境(jìng)内(甘孜为藏语,意思(sī)为(wéi)洁白美丽。全州(zhōu)总面积15.37万平方公里,辖18个(gè)县,90万人口,州府康定县)经(jīng)过【大渡河谷】(川西最(zuì)大最深峡谷)抵(dǐ)达著名红色旅游城(chéng)市【泸定(dìng)】,游览著(zhe)名红色旅游(yóu)景点(diǎn)——外观【泸定铁索桥】(门票自理:10元/人(rén),游览(lǎn)时间约30分钟),重踏红军足(zú)迹,感(gǎn)受当年红军22勇士飞夺泸(lú)定桥的气势,经(jīng)情(qíng)歌故乡(xiāng)【康定】。征服塞(sāi)外屏(píng)障【折多山】(海拔4298)前往摄影天(tiān)堂【新都桥(qiáo)】(新都(dōu)桥镇(zhèn)在国道318川藏线南北岔(chà)路口,有(yǒu)一片(piàn)如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原(yuán),弯弯的(de)小溪,金黄的柏杨,连绵起伏(fú)的山峦,错落(luò)有致的藏寨,星星(xīng)点(diǎn)点的牛羊……是(shì)令人(rén)神往的(de)“光(guāng)与影的世界”、“摄影(yǐng)家的(de)天堂”)。
[小(xiǎo)提示]
1:早上06:30客人自行前(qián)往成(chéng)都市(shì)体(tǐ)育中心东(dōng)门统一集合上车出发(具体导游、师傅及车辆信息在、在出发前一晚21点前我社(shè)会以(yǐ)短信告知客人、请客人保持电话畅通)
2:泸定桥(qiáo)门票(piào)10元/人(客人自(zì)主自愿(yuàn)消费)
第二天 新都桥—68km—雅(yǎ)江—137km—理(lǐ)塘—148km—稻城 (车程约8小(xiǎo)时)
餐:早餐 晚餐 宿:稻城(海拔3750米)
这一天我们(men)的车将行驶(shǐ)在(zài)素有“世界屋脊”“世界第(dì)三极”的青藏高原。早餐后欣赏“光与影(yǐng)的世界(jiè)”【新都桥】,翻越【高尔(ěr)寺山】(海拔4412米),若天(tiān)气晴朗,则(zé)有(yǒu)幸(xìng)在山顶(dǐng)一睹蜀山之(zhī)王【贡嘎山的风(fēng)采】(四川最高峰,海(hǎi)拔7556米,高高(gāo)的山峰耸(sǒng)立天际,非(fēi)常的(de)壮观)抵雅砻江畔康(kāng)巴小城(chéng)【雅江】后(hòu)穿(chuān)越【剪子弯山隧道】(长228米)接着(zhe)翻越【卡子拉山】(海拔4718米),来到有着“高原明(míng)珠(zhū)”“世界高城”之(zhī)称的【理塘】途中自(zì)费参(cān)加茶马(mǎ)古道生活体(tǐ)验营或(huò)天域牧(mù)场(自助石板烧(shāo)烤、穿藏装、骑马)观【毛(máo)垭大草(cǎo)原】风(fēng)光,给你一(yī)种想策(cè)马(mǎ)奔腾的感觉,感受了(le)辽阔的大(dà)草原,我们将翻越形是(shì)兔子的【兔儿山】,远观就像兔(tù)子的耳朵特别的可爱。之后翻越最为(wéi)壮观的、青藏(cáng)高原最(zuì)大的古冰体(tǐ)遗址稻城(chéng)古冰帽【海子(zǐ)山(shān)自然保护区】(海拔(bá)4500米)。(海子山是由1145个大小海子和嶙峋怪石组成。犹如上帝失手撒(sā)下的一千颗钻石一般闪烁在山间(jiān),其规(guī)模(mó)密度为中国乃至世界规模最大最(zuì)典(diǎn)型的古冰帽遗迹,精妙绝伦的天然岩画—鹿子(zǐ)图(tú)腾(téng))。后(hòu)前(qián)往桑堆高原补氧(yǎng)站(高原旅游知识宣传点)时间10-20分钟、之后欣赏(shǎng)沿(yán)途迷人(rén)风光、世外(wài)桃源般藏式村寨,观稻城尊胜白(bái)塔后,抵达最后的(de)香巴拉【稻城】。
晚(wǎn)餐免(miǎn)费升级雪域牦(máo)牛汤锅一次,赠(zèng)送(sòng)项目不做等价交换且不(bú)使用费用不退)
【小提示】
1:这天(tiān)的行程将一直在海拔3000米以上行驶,个(gè)别(bié)人会有高(gāo)原反应,请游客提前服用红景天(tiān)胶(jiāo)囊(或口服液)等(děng)药物预防高原反应.
2:次天(tiān)中午(wǔ)不含餐(cān)、客(kè)人可以自(zì)费参加茶马古道(dào)体验营生活体(tǐ)验营或天(tiān)域牧(mù)场180元|人
3:预(yù)防(fáng)高反:高原补给站,普及高原知(zhī)识。
第三天 稻城—74km—香格(gé)里拉(lā)镇—36km—亚丁 (车程约2小时)
餐:早(zǎo)餐、晚餐 宿:香(xiāng)格里拉镇(海拔2900米)
早餐后赏万(wàn)亩【青杨林】,数以(yǐ)万计的青杨林像卫(wèi)兵守护着清清(qīng)傍河,守望着(zhe)天堂里的香格里拉,春(chūn)天(tiān),一片碧波(bō)荡漾,春意盎然,秋天则灿若(ruò)云霞,金黄洒满大地(dì),无需装(zhuāng)饰就(jiù)是一幅完美(měi)的自然(rán)画卷。然后(hòu)观(guān)【色拉草原风光】,翻(fān)越【波瓦山(shān)】,欣赏迷人的(de)【赤土(tǔ)】河(hé)谷(gǔ)、前往令人神往的【亚丁景区】。我们将转(zhuǎn)乘景区的观光车,(观光车费用:120元/人费用自(zì)理)翻越【牛郎神山】(海拔4760米(mǐ)),抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】,步行十分钟左右,到(dào)【冲古寺】,(藏(cáng)语(yǔ)意为填湖(hú)造寺,海拔3900米)欣(xīn)赏(shǎng)由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成(chéng)的(de)天然冲古草(cǎo)坪,朝观神(shén)山【仙乃日】(意为观(guān)世音菩(pú)萨,海拔6032米)。然后乘坐电瓶车(约6.5公里(lǐ),往返(fǎn)80元,单程50元,费用自理)或者步行(háng)(步行3个小时),到达【洛绒牛场】,远(yuǎn)观【夏诺(nuò)多(duō)吉】(意为金(jīn)刚手菩萨,海拔5958米),【央迈勇】(意为文殊(shū)菩萨,海(hǎi)拔5958米(mǐ)),站在央迈勇神(shén)峰(fēng)下,转身向后瞧去,由(yóu)群山(shān)环绕(rào)着的宽阔峡谷间,森林、草地(dì)、溪流和睦(mù)地各守一方(fāng),这气势(shì)莽莽(mǎng)的自然景观,让人流连忘返。然后可(kě)步行或者骑(qí)马(约3小时,骑(qí)马往(wǎng)返费用自理)到达【牛(niú)奶海】。因牛奶海和五色海海拔高,客人务(wù)必根据自身实际情(qíng)况选择自费骑(qí)马前往游览. (牛(niú)奶海在央迈勇的(de)山坳里(lǐ),呈扇贝(bèi)形,中间是碧蓝的雪水,四周雪山环(huán)绕,湖水清莹碧(bì)蓝以其(qí)玲珑秀雅水色翠蓝而(ér)著名)。继续向前便到(dào)达美丽的【五色海】又名登崇(chóng)措(cuò)(五色海由于光的折(shé)射下(xià),产生五种不同(tóng)颜色而得名:其真名为“单增措”,它位(wèi)于仙乃日与央迈(mài)勇之(zhī)间(jiān),海拔4600米(mǐ),湖面(miàn)呈圆形。面(miàn)积0.7公顷(qǐng),冰谷(gǔ)下(xià)伸至(zhì)湖畔(pàn),雪山倒影(yǐng)湖面,呈现奇幻的(de)色彩(cǎi),是藏区著名的圣湖)。上(shàng)山时(shí)可(kě)观(guān)赏野生(shēng)动物、高山花蕊、雪山(shān)森林、冰川、湖泊、河流(liú),体验人与自然和谐(xié)相(xiàng)处的天然妙趣,让神(shén)山圣水(shuǐ)与心共鸣(míng),尽情(qíng)沉醉在梦幻之(zhī)地(dì)。下午6点返回景区门(mén)口。宿香(xiāng)格里拉镇。
【小提示】:
1:当天游览线路参考:日(rì)瓦乡~景区观光车34km~亚(yà)丁村龙龙(lóng)坝~景(jǐng)区观光车3.4km~扎灌崩~徒步0.5km~冲古寺~电瓶(píng)车6.7km~络绒牛场 (三怙主雪山)~骑马5.3km~牛奶海、五色(sè)海。(原(yuán)路返回(huí)亚丁村龙龙坝)
2:络绒牛场~五色海(hǎi)、牛奶海:此路段海拔高,对身体要求非常高,五色海和牛奶海也不包含在旅(lǚ)行(háng)社(shè)常规景点安排内,客人必须(xū)根据自(zì)身实际情况选择自费骑马(mǎ)前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果,敬(jìng)请自负!!!与(yǔ)旅行社(shè)无任何(hé)关系。
3:因亚丁景区(qū)内无法提供(gòng)用餐,景(jǐng)区(qū)内中餐请自(zì)理,客(kè)人可提(tí)前自备干粮。
4:当天安排入住日瓦,第(dì)4天(tiān)进景区时(shí)将产生2进观(guān)光(guāng)车费用60元,敬(jìng)请客人自(zì)理
第(dì)四天(tiān) 亚(yà)丁—36km—香格里拉镇—74km—稻城 (车程(chéng)约2小时(shí))
餐:早、中、晚 宿:稻城(海拔(bá)3750米)
早(zǎo)餐后可以二次进景(jǐng)区(观光(guāng)车60元费用自理)观(guān)赏【仙乃日神山】下的圣湖【卓(zhuó)玛拉措】又名(míng)(珍珠海)。沿【冲古(gǔ)寺】而(ér)上(往返(fǎn)约(yuē)3公里步行约(yuē)2小时)欣(xīn)赏沿途的美景,远眺【仙乃日神(shén)山】(海拔6032米,慈目注视脚下(xià)人间仙境,夏天雪线(xiàn)下瀑布(bù)成群连(lián)片,气势宏(hóng)伟(wěi)壮观,山(shān)脚下分布着由草地(dì)、森林、湖(hú)泊完美组合的景致,美不胜(shèng)收。仙乃(nǎi)日既是稻(dào)城(chéng)三座神(shén)山(shān)的(de)北(běi)峰,又是三座神山中海(hǎi)拔最高的一座。其状巍峨,象菩萨端(duān)坐在莲(lián)花台上,浑身浸透高贵气质,顶峰终年积雪不化,其山形酷似一个身体后仰的大(dà)佛,傲然端坐在莲(lián)花座(zuò)里,她的怀中抱(bào)着一(yī)个(gè)巨大的佛塔,阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿(càn)。来到美如仙境般的【珍珠海】,(藏(cáng)语中称珍珠(zhū)海译为“卓玛拉措(cuò)”密林中的珍珠海如(rú)一(yī)颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧(bì)波荡漾。雪山(shān)和树木的倒映(yìng)在碧(bì)绿的珍珠海中(zhōng),组成一幅仙境(jìng)般的图画)。中(zhōng)午在冲古(gǔ)寺集合乘坐观光车(chē)返回香格(gé)里拉镇用午餐后(hòu)中途抵达赤土(tǔ)乡,欣赏赤土河风(fēng)光。参观甘孜州全新打造的藏民族文化(huà)中心。主(zhǔ)要展示(shì)甘(gān)孜十八个县藏(cáng)区人们几千年的居住文化,餐饮文化,服饰文化,珠宝文(wén)化,宗教文化。可购买藏(cáng)区代表爱情、财富、平(píng)安(ān)、健康的佛教七宝之一的(de)琥珀~蜜蜡。给家(jiā)人捎去一份(fèn)安(ān)康幸福。后前(qián)往购物店(diàn)【色拉游人中(zhōng)心】(当地土特产,期间自由活动拍照留影,可为(wéi)亲朋好(hǎo)友(yǒu)带回当地土特产)。后(hòu)走进雪域高原风景如画(huà)的藏族民俗村-康南(nán)藏(cáng)寨、参观独特风格的藏家碉房(fáng)、传承千(qiān)年的手(shǒu)工技(jì)艺。了解神秘浓(nóng)郁的藏家(jiā)文化、品尝最(zuì)具代表(biǎo)性的藏家(jiā)酥油茶,体验藏家生活习(xí)俗。感受进(jìn)一天藏家(jiā)寨,做(zuò)一天臧家人(rén)的乐趣、后可【走进藏家篝火歌舞晚会(huì)】,在藏族同胞的(de)带领下载歌载舞(wǔ),畅饮青稞(kē)酒、酥油茶,体会藏族人民的(de)热情(qíng)好客。在这里,您可参加最纯正的(de)【藏式歌(gē)舞晚会】(费用自理,220元(yuán)/人),在(zài)美食,美酒(jiǔ)和歌舞晚会(huì)的热(rè)闹气氛中度过愉快夜晚。晚上抵(dǐ)达稻城入住酒店。
【小(xiǎo)提示】 :
1:当天(tiān)原路返回经日瓦(wǎ)乡抵达稻城
2:各景区景点内(nèi)商店摊点为景区配(pèi)套设备,不属于(yú)旅行(háng)社购(gòu)物安(ān)排,与旅行社无关。请游客谨慎选购,我社均不负责游客在该(gāi)类(lèi)似购物(wù)店内(nèi)购买物品质(zhì)量的优劣(liè)。请自愿谨慎购买。当地(dì)居民贩卖(mài)纪念(niàn)品、土特产,非我社提(tí)供服务(wù),请不要(yào)误解!
3:当天若涉及二次(cì)进(jìn)沟(gōu)观光车(chē)费用60元/人,敬请客(kè)人自(zì)理(lǐ),若客人不愿(yuàn)意二次进景区,则在景区外自行安排,自行安排期(qī)间我社不提供交(jiāo)通、导游等相关服务,敬请见谅!
【康南(nán)藏寨】:该(gāi)村寨以(yǐ)前是当地土司贵族(zú)手下艺人工匠聚居之地,世(shì)代传(chuán)承;每年(nián)的7月份是当(dāng)地盛大的跳舞节,8月份是(shì)选美节,9月份(fèn)是(shì)赛(sài)马节(jiē),被评为全县(xiàn)重(chóng)点民俗文化村。晚上可自费参加(jiā)藏羌歌舞晚(wǎn)会220元/人。
第五天 稻(dào)城(chéng)—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都(dōu)桥--160km—磨西 (车程约9小时)
餐:早餐、中餐、晚餐(cān) 宿:磨(mó)西(海拔1600米)
早(zǎo)餐后从稻城出发经过【红(hóng)草地】(在秋天的时候致映入眼(yǎn)帘,红得那么热烈,那么艳丽,也那么(me)醉人。在或黄或(huò)绿的白杨树的衬托下,灿(càn)灿生辉,妩媚无比(bǐ)。一(yī)株(zhū)株(zhū)红草与(yǔ)云南中甸的“狼(láng)毒(dú)” 类似,红草地植(zhí)株(zhū)较小较细。植物 由绿变红(hóng)的原因(yīn)是秋天的气(qì)候(hòu)条(tiáo)件在促使叶子中糖的积累(lèi)和(hé)变化,糖经过复杂的反应链积累成(chéng)红色色素(sù),导致秋(qiū)叶变红,这是(shì)植物衰老的标志(zhì),配上泛黄的桦(huà)树(shù),倒映在水塘(táng)中,是许多书上所介绍的美景)。经【海子(zǐ)山】回(huí)味那海子(zǐ)和(hé)嶙峋怪石组成(chéng)的杰作后到达理(lǐ)塘。后经(jīng)过雅江到达摄影天堂(táng)【新都桥】。在这里可远眺7556米(mǐ)的蜀山之(zhī)王【贡嘎山(shān)的主峰】,翻越【折多山】(海拔4298米)经泸定到达(dá)【磨西古(gǔ)镇】入(rù)住酒店(diàn)。
(晚餐后免费赠送旅行社指定温泉(quán)、赠送(sòng)项目不做等价交换且不使用费(fèi)用不退)
第(dì)六天 磨西(xī)120km雅安—140km—成都(dōu)-绵阳(330公(gōng)里 车程约8小(xiǎo)时)
餐:早 宿:无
早餐后从磨西古镇出发,经过雨(yǔ)城(chéng)雅安、返回绵阳,结束这次难忘(wàng)的旅程。
【小提示】:
当天(tiān)我社根据(jù)具体前往人数,与(yǔ)同目的地其(qí)他行程客人共用车辆,故(gù)行程中可(kě)能存在(zài)换车换导游的情(qíng)况,烦请谅解(jiě)!
旅游费用包含:
交通(tōng):全程空调旅游(yóu)车 (保证一(yī)人一座(zuò))
用餐: 全程(chéng)含(hán)餐,5早8正(zhèng) (酒(jiǔ)店用晚餐含早餐,不用晚餐不含(hán)早)酒水自理,人数减少酌减菜量,酒店住宿(xiǔ)均含早(zǎo)。少数民族地区 沿线(xiàn)餐质较(jiào)差,请游(yóu)客提前做好心理准备。
住宿: 5晚标(biāo)准间独卫备注:如产生单男单女(nǚ),我社(shè)有权调整房间(jiān),如(rú)单独包房(fáng),需另补(bǔ)房差。
门票: 含行程中所列景点亚(yà)丁门票大(dà)门票150元/人、
导游: 10人以下无导游、10人以上当地持证导游。
保险: 旅(lǚ)行社责任险(xiǎn),建议游客(kè)购旅游意外险10元/人(理事宜(yí)可咨(zī)询保(bǎo)险公司)
儿童: 【小孩标准(zhǔn)(12岁以下)】含(hán)全程用(yòng)车(chē)、半餐费、导游服务,其余均(jun1)自(zì)理。
备注:温馨提示:12岁以下儿(ér)童(tóng)只含车位、餐费、保险(不含门票、不占床位)
备注:此门票所有证件(老年证,军官证,学(xué)生证等)均不在重复享有(yǒu)优(yōu)惠价(jià)格、任何证(zhèng)件(jiàn)无优惠、无退(tuì)费。
旅游费用不包含:
亚丁首次(cì)观光车:120元(yuán)|人、二进(jìn)沟(gōu)观光:60|人
亚丁电(diàn)瓶车:单程50元/人、往返80元/人、
茶(chá)马古道生活体验营或(huò)天域牧场:180元
晚会:220元(yuán)、
泸定桥10元(yuán)/人、
亚丁(dīng)景区骑马:(以(yǐ)景区收(shōu)费标准为准) 及(jí)其他一切自娱(yú)自乐项(xiàng)目
补充说明:
1:推荐自费:茶马古(gǔ)道生活体验营或天域牧(mù)场180元|人、晚会220元/人
2:免费参观:藏族文化中心、康(kāng)南藏寨民俗村体(tǐ)验(yàn)康巴风情、色拉游人中心特产、
3:预防高反:高原补给站,普及高原知识(shí)。
4:牦牛汤锅、海螺沟(gōu)温泉属于本社赠送项(xiàng)目、(赠送项目不(bú)做等价交换(huàn)且不使用(yòng)费用不退)。
5:亚丁景区内(nèi)自(zì)费(fèi):亚(yà)丁观光车120元(yuán)(必须消(xiāo)费),冲古寺至洛(luò)绒牛场电瓶车往返80元、洛绒牛场至五色海牛奶海骑(qí)马费(fèi)。
【行程购物】
参观琥(hǔ)珀~蜜蜡游览时间(jiān)30—60分钟
当地土(tǔ)特产店;牦牛肉、藏红花、冬虫夏草(cǎo)等, 游览时间(jiān)40-60分钟(zhōng)
【退(tuì)团及脱团(tuán)】
游客报名后因故(gù)不能参(cān)加(jiā)本次(cì)旅游,可(kě)在出(chū)发前换(huàn)人参(cān)团,在旅行社(shè)重新签订合(hé)同;如果确认退(tuì)团,游客须承担大(dà)小交通损失费350/人,出发(fā)前3天内要求退团,还须赔偿(cháng)旅行社业务预订损失费。如出发前1天内退团,按照团款(kuǎn)的90%损(sǔn)失费(fèi)赔偿给旅(lǚ)行社(shè);鉴于稻(dào)城亚(yà)丁为(wéi)特殊(shū)线路,行(háng)程内不允许(xǔ)脱团,如遇脱团(tuán)旅行团费不退,并补足旅行社脱团费400/人,脱(tuō)团后一(yī)切后果(guǒ)与(yǔ)旅行(háng)社无关。
1、高原地带(dài)温差较大准(zhǔn)备好厚衣,因日照强,备好防晒霜(shuāng),墨镜及(jí)雨伞。
2、稻城亚丁(dīng)沿线住宿餐饮条件都有限(xiàn),请不要(yào)以城(chéng)市的标准来衡量,敬请谅解!
3、因道(dào)路交通事故(gù)造成甲(jiǎ)方人身伤害及财物损失,意外保(bǎo)险赔(péi)偿按(àn)照《道路交通安全法》进(jìn)行赔偿(理赔(péi)理事宜(yí)可咨询保险公(gōng)司(sī))。
特别提示:
(一)、出发前:
1、身体准备:进藏(cáng)区(qū)前睡眠(mián)和休息要充足,有(yǒu)条件者可适当饮(yǐn)用红(hóng)景(jǐng)天等饮料,严重高血压、心(xīn)脏病患者不宜进高原。
2、心理准(zhǔn)备:此不(bú)适合休闲(xián)度假(jiǎ)、享受酒店(diàn)的客人。请保持乐观情绪,如有(yǒu)心理负担(dān)会(huì)加重高原(yuán)反应,延缓人体(tǐ)适应高原气候。
3、衣服和食(shí)物:高原海拔高日照强烈,早(zǎo)晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛(máo)衫、夹克衫,同时建议带好墨镜(jìng)、太阳(yáng)帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、头痛粉等(děng)物品。因(yīn)路(lù)途遥远,有可能不能按时用(yòng)餐(cān),请带好巧(qiǎo)克力(lì)、牛肉干等干粮。
4、必要提醒:足够现金、相(xiàng)机电池、全球(qiú)通手机、湿纸巾、个人卫(wèi)生用品(pǐn),沿途商店很少,藏民的卫生生活习(xí)惯都与汉族有所不同,所以最好提前要带足(zú)这些东西。
5、车辆交通提示:因长时间高原行车,途中车(chē)辆负荷较(jiào)重(chóng),可(kě)能会遇到汽车抛(pāo)锚并影响行程的(de)情况,请(qǐng)游客(kè)做(zuò)好心(xīn)理准备。如遇人力不可抗(kàng)拒因(yīn)素,如塌方、路阻、车辆故障,当(dāng)地政府行为(wéi)等造成行(háng)程延误(wù),或不能完成(chéng)上述景(jǐng)点,责任不在(zài)旅行社,旅行社不承担赔(péi)偿(cháng)责任,由此产生的超支费用由游客自理。但(dàn)我公司会(huì)积极(jí)配合解(jiě)决。
(二)、旅行中:
1、适量饮用酥油茶、奶制(zhì)品、红景(jǐng)天等饮料可增强对(duì)高原气候的适应能力。
2、初入高(gāo)原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈(liè)运动。
3、饮食(shí)宜有节制,不可暴饮暴食,以(yǐ)免增加肠胃负担(dān)。
4、藏区属(shǔ)特殊(shū)地区,请团友(yǒu)和睦相处,尊重民族地区的(de)文化(huà)和信(xìn)仰习惯。
5、有些地方(fāng)需骑马,需注意安全,必须由(yóu)马(mǎ)夫牵方(fāng)能骑,不能独(dú)自(zì)骑(qí)马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游(yóu)客自理,旅行(háng)社(shè)不予(yǔ)任何赔偿。
6、此线路条件(jiàn)相对比较艰苦而且路途(tú)遥远(yuǎn),经常(cháng)不能按时抵达就餐点(diǎn),同时所经(jīng)地区多为少数民族地区(qū),条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口(kǒu)味之(zhī)处。所以请参团(tuán)客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、矿泉水(shuǐ)等食品在途中(zhōng)食用。
友情(qíng)提示:
1、个人物品及装备(bèi):
身份证、护照(外籍人(rén)士)、银行(háng)卡(中行/建行/邮(yóu)政储蓄)、信(xìn)用(yòng)卡、现金等;
户外(wài)用(yòng)品(pǐn):背包、腰包(放随身重要物品(pǐn)),防水雨具;
衣物(wù):防寒服,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),排汗保暖内衣1-2套,换洗(xǐ)内衣裤若干,厚棉袜若干,
防寒(hán)防(fáng)晒品:防晒(shài)霜(50SPF PA++以(yǐ)上)、太阳镜、太阳帽、润肤(fū)霜、唇膏;
各类(lèi)器材:手机、相机、充电器(qì)、备用电池(充电设备多的,最(zuì)好准备一个轻便的多用插线板,免得大家(jiā)枪插座)。
2、药品及食(shí)品:
⑴药品:
高原反应药:红景天、肌苷(gān)片等;
感冒药:白加(jiā)黑(hēi)、百服宁(níng)、芬必(bì)得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂(jì));
喉(hóu)腔药:草(cǎo)珊(shān)瑚含片(piàn)、西瓜霜(shuāng)含片;
胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸(suān)、藿(huò)香正气(qì)水(shuǐ);